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『マクロビオティック食養生大全』
図書館でなにげなく手に取った本！
「あっ、コレ絶対買おう
」家に帰って、早速注文しました。
『マクロビオティック食養生大全』
誰もが経験のある風邪や頭痛、眼精疲労。
女性なら気になる肌荒れや、生理不順、抜け毛や更年期障害。
今や、１０人に１人がかかっているという花粉症。
更には、糖尿病やがんまで・・・。
このような症状をマクロビオティックの観点から
無理なく予防し治療する方法が症状別に
約３００ページにわたって載っています。
まさに、
マクロビオティック版家庭の医学一家に一冊
という感じです。私は、３年前３度目の出産をしてから抜け毛がひどくなって
今とっても危険な状態です
更に、離婚などのストレスで白髪もちらほら・・・
さすがに危機感を感じて
この本を参考に食べるものを変えてみています。
レシピなどもイラスト付きで載っていて、分かりやすいですよ。
マクロビオティックで不快な症状や病気を
予防したい、治したいと思っている方には
とってもオススメの一冊ですよん
ちなみに・・・
載っている症状は・・・
肥満・冷え性・便秘・風邪・眼精疲労
頭痛・肩こり五十肩・歯周病・口臭体臭
花粉症・性欲減退・水虫・肌荒れ
シミそばかす・抜け毛ふけ・生理不順
更年期障害・高血圧・腎臓病・肝臓病
胃腸障害・糖尿病・骨粗しょう症・がん予防
の２４症状。当てはまる方は、ぜひ
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とても興味ある内容 なので、
本 チェックしてみます！
コメントありがとうございました！
マクロビオティックをされている方にはとっても役に立つ本だと思いますよ♪
ぜひ、チェックしてみてくださいね。